In mijn vorige blog vertelde ik je meer over je menstruatiecyclus. Dit werd geïnspireerd door de huidige discussie over wel of geen menstruatieverlof in te voeren. Maar, menstruatieverlof of niet, wat kan je zelf doen tegen stress terwijl je hormonen constant in beweging zijn? Tips tegen stress Plan tijd in voor ontspanning. Zet je rustige