Stressbegeleiding en
Loopbaancoaching op de boerderij

en Wat nu?!

Zet werkstress definitief om
naar veerkracht en werkplezier

“En wat nu?!” Die vraag krijg ik vaak van ambitieuze vrouwen die zijn vastgelopen in hun werk. Professionals in hun vak, die al heel wat jaren aan het werk zijn en met meestal te veel hooi op hun vork. Dit zijn de vrouwen die ik als stress counselor, transitiecoach en loopbaanadviseur help bij het verwerken van hun werkstress, overspannenheid of burn-out. Ook help ik ze vaak bij de onbewuste rouwverwerking bij baanverlies. Zo help ik ze als ervaringsdeskundige en professional snel weer plezier in het werk en leven te krijgen.

Ben je zelf ook ontevreden over je huidig werkverloop? Ervaar je veel stress op het werk en neem je het daardoor mee naar huis? Kan je moeilijk ontspannen? Ben je ook futloos en opzoek naar meer energie? Dan kan ik je helpen. Ik ga graag samen met jou opzoek naar de beste behandelmethode om je weer werkplezier en ontspanning te geven.
Dat kan 1 op 1 of met 1 van mijn unieke groepstrainingen. Lees verder bij wat kan ik verder nog voor je betekenen

Kijk hier voor de actuele trainingsdata van deze unieke groepstrainingen.

Nu vraag je je misschien af, hoe zit het dan met mijn werkgever? Hier ga ik mee in gesprek om te achterhalen in hoeverre zij jouw begeleiding bij mij, financieel ondersteunen. Ik ga dit gesprek met ze aan in samenwerking met jou. Ik zal nooit zonder dat jij het wil en weet iets over jou delen. Dus, ben je klaar om van werkstress weer werkplezier te maken? Laat mij je dan helpen.

Pieker je veel?

Download nu gratis het ‘Beperk je piekeren’ spel. Stoppen met piekeren, minder stress en meer energie in twee minuten.

Download

Wat kan ik verder nog voor je betekenen?

Online van je stress af

Volg de online route.
Een route die je brengt van stress naar werkplezier.

Bekijk de online trainingen

Begeleiding

Met de juiste persoonlijke interactie
weer echt plezier gaan beleven.

Meer weten

Even weg van stress

Ga voor een daadkrachtige versie van jezelf tijdens 1x 3 of 3x 3 dagen op de boerderij

Lees hier verder

Cliënten aan het woord:

“De sterke punten van coaching was het maatwerk van de stresscoaching, het inspringen op de actualiteit, de deskundigheid op het gebied van stress / burn-out. De begeleiding is klantgericht, dus gericht op het verminderen van klachten. En dat is wat je nodig hebt in het begin. De coach is toegankelijk, begripvol en open”.
– Evi Steinbusch

“Carin is vriendelijk en betrokken. Ze is goed in luisteren, ook naar wat je tussen de regels door zegt, en daarbij verdiepende vragen te stellen, waardoor ze helpt te ontdekken welke stappen er nodig zijn in het proces en wat daar voor nodig is. Door een open gesprek biedt Carin de juiste handvatten. Soms weet je namelijk niet wat je precies nodig hebt of vanuit welke invalshoek je er ook naar kunt kijken en dan zie je ineens mogelijkheden”.
– LvZ

“Ik bespeur een zeer positieve beleving en een positief eindresultaat bij de medewerker en die is voor mij in hoge mate maatgevend”.
– Gemeente Valkenburg a/d Geul.

Hoe breng ik jou naar rust en ontspanning?

Met welke vraag iemand ook komt, ik start altijd met het vinden van rust. Dan bouwen we op naar energie en naar werkkracht. Deze werkkracht is nodig om aan jezelf te werken, om jouw situatie het hoofd te kunnen bieden. Welke situatie het ook is:

werkstress, overspannenheid, burn-out, rouwen om een (werk)verlies, je loopbaan een boost geven, of je lastige collega het hoofd kunnen bieden.

Met deze route werk je direct aan de pijnpunten die ervoor zorgen dat je vastgelopen bent.

Deze route hoeft niet altijd lang te duren. Soms zijn vier uurtjes met mij al voldoende, soms duurt het een aantal weken of maanden. Alles bij ‘en Wat nu?!’ is maatwerk.

Over mij

Mijn naam is Carin Höppener, een gespecialiseerde stress en loopbaan coach, die je helpt als je vastloopt in je werk. Zonder dat je na een tijdje weer vastloopt zodat je met veel plezier je werk en leven blijft voortzetten.

Hoe tof zou het zijn als je ’s ochtends uitgerust opstaat, fluitend en met plezier naar het werk gaat. Je thuis de mooiste verhalen over je werk vertelt en dan de avond nog geniet van je gezin, familie, vrienden en hobby’s?

Wordt een betere versie van jezelf is de kreet. Boeken lezen, oefeningen doen, volhouden, vallen en opstaan. Om uiteindelijk weer bij het begin te beginnen. Veel leuker is het om samen op een speelse manier, spontaan en helemaal jezelf, te ontdekken waar jij blij van wordt, en daar naar toe te werken.

Vreselijk vond ik het, de tijd van mijn burn-out. De ene oefening naar de andere, de ene coach na de andere. En overal kreeg ik stukje bij beetje dat wat ik nodig had. Hierdoor heeft het beestje ook een naam gekregen: en Wat nu?!

Het maakte wel dat ik tijdens mijn opleiding tot stress counselor, een veelvoud aan manieren op weg naar rust en werkplezier heb gevonden. Manieren die ik spontaan kan inzetten, en die werken omdat ze wetenschappelijk onderbouwd zijn.

Ik heb een programma voor jou gecreëerd:
🎶om blijvend te onthaasten
🪶veerkracht & vitaliteit opbouwen
😉werkplezier te herontdekken

Meer over mij weten? Of over mijn avonturen LEES VERDER

Wil je meer over mijn aanbod lezen scrol dan verder naar beneden zie actuele trainingen