Contactinformatie 06 – 15 04 09 08 | |

  • Home
  • Stress
  • Loopbaan
  • (Werk)verlies
  • Vitaliteit
  • Werkgevers
  • over Carin
  • Blog

Heb jij innerlijke rust of ben je in rust?

  • september 18, 2023
  • Carin Höppener
  • Carin's verhalen, Stress

Laatst zat ik ontspannen op een bankje. Het was een vroeg, mooie mistige koele ochtend. Na het warme weer begin september 2023 was dit welkom. Het was rustig om me heen, niets dat stoorde. En toch had ik geen innerlijke rust. Ik was zelfs gestrest en kon maar niet die innerlijke rust te pakken krijgen.

Lees meer
  • 0
  • 0
en wat nu

Regelmatig een dag zonder stress, voorkomt werkstress

  • augustus 22, 2023
  • Carin Höppener
  • Blogs, Verhalen van cliënten

Het was een stralende ochtend in de stad. De zon scheen fel door de ramen van het appartement van Lisa. Ze werd wakker met een glimlach op haar gezicht, want vandaag had ze besloten om zichzelf een dagje zonder stress te gunnen. Het was een welverdiende pauze van haar drukke baan en hectische levensstijl. Ze

Lees meer
  • 0
  • 0
Veerkracht

VEERKRACHT, IS DIT EEN SPIER DIE JE KUNT TRAINEN?

  • augustus 17, 2023
  • Carin Höppener
  • Carin's verhalen

Plots zie je bij heel veel coaches staan ‘werk aan je veerkracht’ Maar wat is dit en waarom zou je dit willen? Niet iedereen is veerkrachtig wordt je verteld. Door ervaringen zou je dit wel kunnen worden, zeggen ze. Maar wat is er nu zo leuk aan je tegenslagen, je pijn en verlies ervaren? Daar

Lees meer
  • 0
  • 0
en wat nu

Werkdruk, druk, druk, druk…

  • augustus 15, 2023
  • Carin Höppener
  • Blogs, Verhalen van cliënten

Emma is een ambitieuze professional die net een jaar geleden is begonnen aan haar droombaan bij een groot bedrijf. Enthousiast en vastbesloten om te slagen, kreeg ze al snel te maken met een enorme werkdruk.  Op een dag ging ze met tegenzin naar haar werk en halverwege draaide ze om en reed naar huis. “Er

Lees meer
  • 0
  • 0
rust nemen enwatnu

Even vergeten een pauze te nemen

  • augustus 1, 2023
  • Carin Höppener
  • Carin's verhalen

Och jee. Gisteren middag een uitstapje naar Aken gehad, georganiseerd door de mandoline federatie. Als sinds mijn 15de speel ik het instrument mandola. Heel veel mensen vragen ‘wat is dat?’. Ken je de mandoline? De mandola is hetzelfde instrument maar dan de alt vorm, zal ik maar zeggen. En weet je het nog niet: dit

Lees meer
  • 0
  • 0
natuur ontspanning enwatnu

In de bomen over de bomen

  • juli 25, 2023
  • Carin Höppener
  • Carin's verhalen

Soms moet je wat meer tijd vrij maken voor de natuur en ontspanning.

Lees meer
  • 0
  • 0
en wat nu

Van werkstress naar werkplezier

  • juli 18, 2023
  • Carin Höppener
  • Verhalen van cliënten

“Carin heeft mij zeer goed geholpen met mijn hulpvraag omtrent verlies van werk. Ze stelde de juiste vragen en hielp mij de juiste manier te vinden om weer positief op zoek te gaan naar ander werk. Ik kwam altijd met meer energie terug van haar sessies.” – E.R Eens, op een rustige boerderij, ver weg

Lees meer
  • 0
  • 0
managen van stress

Hoe je met drie tussendoortjes meer energie overhoud en meer gedaan krijgt

  • juli 17, 2023
  • Carin Höppener
  • Blogs

Sinds een jaar maak ik deel uit van een groep hormoon experts. We zijn aangesloten bij Francisca van den Berg. En uit het niets gaf ze in onze app aan ‘ik ga een summit organiseren, wie heeft er zin in om een workshop van 45 minuten tijdens deze summit te houden?’ En zoals ik ben,

Lees meer
  • 0
  • 0
Ezels boerderij

De rustige taal van dieren

  • januari 23, 2023
  • Carin Höppener
  • Blogs

Al als klein kind kwam ik in contact met mensen via dieren. Ik ging op de dieren af en vroeg aan mensen hoe de hond, de kat, het paard of de konijnen heetten, wat ze aten en of het goed was dat ik ze aaide. Dat was het begin van een gesprek en vaak van

Lees meer
  • 0
  • 0
Ezels mindfulness Boerderij

Ezel als leermeester mindfulness

  • januari 16, 2023
  • Carin Höppener
  • Ezels, Stress

Vorig jaar heb ik een 6-daagse mindfulness stilteretraite gevolgd. Met 23 deelnemers waren we te gast bij de Zusters onder de bogen in Maastricht. De enige momenten waarop we spraken, waren tijdens de dharma’s van Sensei Miles Kessler. Dharma is les krijgen in mindfulness van een expert. Dan mochten we antwoord geven als de leraar

Lees meer
  • 0
  • 0
1 2 … 4

Zoeken

Lees mijn blogs over:

  • Blogs
  • Carin's verhalen
  • Ezels
  • Loopbaancoaching
  • Stress
  • Verhalen van cliënten
  • Verlies & Rouw

Vraag het GRATIS spel ‘beperk je piekeren’ in 2 minuten aan!

klik hier

Beperk je piekeren road map

 

Recente Berichten

  • Ezels boerderij

    De rustige taal van dieren

    januari 23
  • december stressmaand ontspanning tips

    Feestmaand of stressmaand?

    december 08
  • Heb jij innerlijke rust of ben je in rust?

    september 18
  • Veerkracht

    VEERKRACHT, IS DIT EEN SPIER DIE JE KUNT TRAINEN?

    augustus 17
  • en wat nu

    Van werkstress naar werkplezier

    juli 18

en Wat nu?!

Carin Höppener-Schlenter

Groeneweg 5a
6351 JG Bocholtz – Google Map
06 – 15 04 09 08
info@enwatnu.com
BTW NL857976758B01
KvK 69707324

Menu

  • Home
  • Stress
  • Loopbaan
  • (Werk)verlies
  • Vitaliteit
  • Werkgevers
  • over Carin
  • Blog
  • Contact

Maatwerk

  • Stressbegeleiding
  • Loopbaan Coaching
  • (Werk)verlies
  • Vitaliteit
  • Werkgevers

Social

  • 06 – 15 04 09 08
  • info@enwatnu.com
  • Linkedin
  • Facebook

© en Wat nu?! | Algemene Voorwaarden | Privacy verklaring | Disclaimer | Concept en ontwikkeling: T-Force Communicatieburo

Cookie toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden van de site.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}