In gedachten staar ik naar mijn computerscherm. Ik wil iets zinnigs schrijven over dit nieuwe tijdperk. Over afstand en nabijheid en over wat dit met ons doet. Verschillende blogs geven adviezen over de corona-crisis. Eerlijk gezegd weet ik even niet waarmee ik kan helpen. Zo begon mijn ‘niet weten dag’, ook dat kan in deze
herkauw jij ook je gedachte net als deze koe op het plaatje? Wat kun je eraan doen, lees de blog
Je hebt de term Mindfulness vast wel eens ergens gehoord. Maar wat betekent het? Of beter nog, wat is Mindfulness eigenlijk en wat heb je eraan? Mindfulness is erg populair en sommige mensen raken er zelfs geïrriteerd van als ze het woord horen. Het is allemaal zo vaag, in het nu blijven, zen zijn, mindful zijn
Wat vind je van de omslagfoto? Wat zie je en wat is je oordeel? Een snel oordeel Gisteren kwamen de cursisten van de mindfulness training weer naar de boerderij. We spraken over automatische denkpatronen. Iemand stelde een vraag over het alsmaar oordelen, en hoe moeilijk het is om iets te beschrijven zonder een oordeel te
Het touwtrekken had nog lang door kunnen gaan, want als een koppige ezel niet wil dan wil die niet. Ik leerde mijn lesje touwtrekken met een koppige ezel in december 2019. Ik wilde mijn oudste ezeltje Balou overhalen om in beweging te komen en naar het kerstspel te gaan. Het kerstspel Balou neemt een keer
We gaan dit jaar heel wat nieuwe woorden aan onze woordenschat toevoegen. De anderhalve meter-samenleving is er gegarandeerd eentje van! Toen Mark Rutte dit begrip introduceerde, maakte hij heel wat los. Ook aan onze Paasdis werd druk gediscussieerd. We zaten keurig op anderhalve meter afstand en raakten in gesprek. Hoe doe je dat, deze afstand
Wilma* zit niet lekker in haar vel, chronische stress. Letterlijk. Ze heeft altijd hard gewerkt, veel gesport, rookt niet en eet veel groenten en fruit. Af en toe springt ze uit de band door van een ijsje te genieten. Plotseling heeft Wilma diabetes type 2. En daarmee vervliegt haar droom van een gezonde oude dag.
Samenwerken… Naarmate de coronacrisis vordert, neemt de stress toe. Mensen hamsteren wc-papier en de wereld denkt verdeeld over de ernst en de gevolgen van het virus. Toch kunnen we alleen samen het virus en de bijkomende stress bestrijden. Onveilig gevoel Mijn eigen stress en onrust neemt ook toe, vooral door zorgen en het horen en
Geef eens een compliment. Lees welke uitwerking dit op iemand heeft en hoe je een goed compliment geeft en ontvangt
Ook dit jaar wil ik jullie kennis laten maken met mij, Carin Höppener, en mijn boerderij. Ik bied daarom gratis workshops aan in de week van de loopbaan van 16 september t/m 20 september. Ik bied de volgende 4 workshops aan in de week van de loopbaan: Een goede elevator pitch (dinsdag 17 september) De