In de bomen over de bomen
Soms moet je wat meer tijd vrij maken voor de natuur en ontspanning.
Lees meer...
Van werkstress naar werkplezier
“Carin heeft mij zeer goed geholpen met mijn hulpvraag omtrent verlies van werk. Ze stelde de juis...
Lees meer...
Hoe je met drie tussendoortjes meer energie overhoud en meer gedaan krijgt
Sinds een jaar maak ik deel uit van een groep hormoon experts. We zijn aangesloten bij Francisca van...
Lees meer...
De rustige taal van dieren
Al als klein kind kwam ik in contact met mensen via dieren. Ik ging op de dieren af en vroeg aan men...
Lees meer...
Ezel als leermeester mindfulness
Vorig jaar heb ik een 6-daagse mindfulness stilteretraite gevolgd. Met 23 deelnemers waren we te gas...
Lees meer...
Feestmaand of stressmaand?
Hoor, wie klopt daar? Mijn hart gaat niet alleen harder kloppen vol verwachting, maar ook door de de...
Lees meer...
Stress en hormonen
In mijn vorige blog vertelde ik je meer over je menstruatiecyclus. Dit werd geïnspireerd door de hu...
Lees meer...
Menstruatieverlof, wel of niet?
Er is geroezemoes rondom menstruatieverlof. In Spanje, Japan, Indië en in Italië bijna, Zuid-Korea...
Lees meer...
Onzekerheid maakt onrustig, krijg weer rust
In gedachten staar ik naar mijn computerscherm. Ik wil iets zinnigs schrijven over dit nieuwe tijdpe...
Lees meer...
Hoe leer je het herkauwen van je gedachten af
herkauw jij ook je gedachte net als deze koe op het plaatje? Wat kun je eraan doen, lees de blog
Lees meer...
Mindfulness een rage, fijn dat het bestaat
Je hebt de term Mindfulness vast wel eens ergens gehoord. Maar wat betekent het? Of beter nog, ...
Lees meer...
Oordeel zelf
Wat vind je van de omslagfoto? Wat zie je en wat is je oordeel? Een snel oordeel Gisteren kwamen de ...
Lees meer...