Oorzaken van stress en burn-out

Wat stress is, heb ik uiteengezet in mijn blog ‘wat is stress’. Maar wat zijn de oorzaken van stress en burn-out? Stress is te verdelen in gezonde en ongezonde stress. Beide zijn niet schadelijk tenzij ongezonde stress blijft voortduren. Stress zelf is geen ziekte. Je kunt hierdoor wel lichamelijk en mentaal ziek worden. Overspannen en

Lichamelijke klachten door stress

Stress is een sluipende moordenaar. Het is geen ziekte. Maar kan leiden tot dodelijke ziekten. Heel veel artsen worden er gek van: stress. Niet omdat ze zelf stress hebben maar omdat patiënten opstandig zijn. Ze geloven vaak de conclusie van hun arts niet: ‘U HEBT STRESS’. Patiënten willen een pilletje of een zalfje voor hun

Wat is stress?

Stress is in het kort gezegd spanning. Het woord stress is in 1878 geïntroduceerd door Robert Hooke. In 1944 is de psychologie deze term gaan overnemen. Want ook de medische wereld was op zoek naar: wat is stress? Hooke was een natuurkundige die de elasticiteit van materialen onderzocht. Hij bestudeerde hoeveel druk een bouwwerk kon

Weg met stress door ezels

Weg met stress door ezels. Wat hebben stress en ezels met elkaar te maken? Niets en heel veel. Bij de begeleiding van mensen met stress, burn-out, overspannen, verlies & rouw en persoonlijke effectiviteit zet ik mijn 5 ezels in. Zij helpen om tot rust te komen. Zij fungeren als spiegel en laten je zien wat