Super fijn dat je aan de slag wil met jouw vitaliteit.
Weet je dat vitaliteit ‘kracht’ betekent. We gaan 10 weken werken aan jouw kracht. Je komt 5 hele dagen bij mij op locatie en 5 weken zien we elkaar online 2 uurtjes.

Wat gaan we doen?

We maken er gezellige dagen van met gelijkgestemde. We gaan na waar jij nog niet in je veerkracht zit en je vitaler kunt worden. We wandelen, relaxen en koken samen hormoonproof recepten en gaan samen aan tafel.

We gaan de fijne plekjes op de boerderij ontdekken zodat jij je daar even kunt terugtrekken als je hier behoefte aan hebt. Want weet dat niets moet

De eerste bijeenkomst gaan we elkaar leren kennen en elkaar ontmoeten en jezelf ontmoeten.

Ik ga jou de belangrijkste hormonen leren kennen. Mogelijk dat deze uit balans zijn door stress, overgang, onvoldoende rust. Als deze in balans zijn dan krijg je dit inzicht ook. We blijven hier niet al te lang bij stilstaan. Even kort een halfuurtje educatie. Waarna we weer gaan relaxen. En als je dit wil dan vertel ik je meer. Er moet niets we gaan ont-moeten

We starten elke fysieke bijeenkomst met een mind-walk in de natuur. De 5 thema’s die we tijdens de 5 live bijeenkomsten doorlopen zijn: ont-moeten, kracht, dromen, balans en zelfliefde. Weet je dat je van buiten beter wordt!

Je gaat kennismaken met mijn klankschalen en de helende kracht hiervan. Het geluid en de vibratie van de klankschalen heeft een stabiliserend en rustgevend effect op ons lichaam. De trillingen van de klankschalen zorgen voor een goede prikkeloverdracht in je lichaam waardoor spierspanningen en energieblokkades kunnen worden opgelost.

Ook is het mogelijk om mindfull de ezeltjes te knuffelen. Door hun voorkomen en hun karakter blijken ezels een therapeutische werking op ons te hebben. Je kunt ze knuffelen, aaien, borstelen en er heel rustig mee wandelen.

Hiermee gaan we zorgen dat jij vitaler wordt en in je kracht komt. We gaan aan de slag met:
🥗het ‘reset je hormonen programma’
🧭met mindwalk
🪶met de vijf domeinen van veerkracht: mentale-, emotionele-, fysieke-, gedrag- en veerkrachtig aan het werk.
❤️‍🩹We gaan actief aan de slag met de ademhaling, ontspanning en niets moeten…
We gaan genieten van de boerderij, de dieren en de natuur

De workshop is op zaterdag op de volgende data:
Start op 9 september / op locatie; inloop vanaf 10 uur, start om 10.30 uur afsluiten om 19 uur
23 september / Online; start om 10.30 uur
7 oktober / op locatie
14 oktober / online
21 oktober / op locatie
28 oktober / online
11 november / op locatie
18 november / online
25 november / op locatie
afsluiting op 2 december / online

De kosten van deze zeer waardevolle workshop om weer op adem te komen, om je klachten te verminderen en om aan je vitaliteit te werken zijn €987 incl. BTW
Het kan zijn dat je dit bedrag niet in een keer kunt betalen, je mag in 3 delen betalen. Na aanmelding krijg jij van mij een factuur waarop de datum staat voor wanneer elk deel moet zijn voldaan.

Wat is allemaal inclusief voor dit bedrag:
→ Drinken en versnaperingen elke live dag
→ 5 weken mind walk en mindfulness oefeningen zodat je thuis de ontspanning kunt vasthouden
→ 10 weken reset je hormonen: nagaan waar je disbalans in je hormonen en neurotransmitters zijn; welke voeding, beweging en ontspanning je nodig hebt om die in balans te krijgen
→ Het cursusboek reset je hormonen en het 10 weeks receptenboek met wekelijks een boodschappenlijst
→ 5 keer samen een avondeten maken, waarbij de producten klaar staan. Je neemt wel elke keer je eigen lunch mee
→ Toegang tot de online workshop vitaliteit & veerkracht
→ Klankschaal concert om te relaxen
→ Knuffelen met de dieren (als je dit wil)
→ Op een spelende wijze behandelen we elke fysieke bijeenkomst een veerkracht thema
→ De online bijeenkomsten staan in het teken van het reset je hormonen, en jouw ontwikkeling naar een veerkrachtig – vitaal mens

Wil je liever eerst met me kennismaken dan kan dit ook met een vrijblijvend gratis kennismakingsgesprek. Neem dan via mijn contactformulier contact met me op klik hier.
Ik zal dan contact met je opnemen om een passende dag en tijd af te spreken voor dit gesprek.

Wil jij je aanmelden vul dan onderstaand aanmeldformulier in.