Het touwtrekken had nog lang door kunnen gaan, want als een koppige ezel niet wil dan wil die niet. Ik leerde mijn lesje touwtrekken met een koppige ezel in december 2019. Ik wilde mijn oudste ezeltje Balou overhalen om in beweging te komen en naar het kerstspel te gaan. Het kerstspel Balou neemt een keer
We gaan dit jaar heel wat nieuwe woorden aan onze woordenschat toevoegen. De anderhalve meter-samenleving is er gegarandeerd eentje van! Toen Mark Rutte dit begrip introduceerde, maakte hij heel wat los. Ook aan onze Paasdis werd druk gediscussieerd. We zaten keurig op anderhalve meter afstand en raakten in gesprek. Hoe doe je dat, deze afstand
Wilma* zit niet lekker in haar vel, chronische stress. Letterlijk. Ze heeft altijd hard gewerkt, veel gesport, rookt niet en eet veel groenten en fruit. Af en toe springt ze uit de band door van een ijsje te genieten. Plotseling heeft Wilma diabetes type 2. En daarmee vervliegt haar droom van een gezonde oude dag.
Samenwerken… Naarmate de coronacrisis vordert, neemt de stress toe. Mensen hamsteren wc-papier en de wereld denkt verdeeld over de ernst en de gevolgen van het virus. Toch kunnen we alleen samen het virus en de bijkomende stress bestrijden. Onveilig gevoel Mijn eigen stress en onrust neemt ook toe, vooral door zorgen en het horen en
Geef eens een compliment. Lees welke uitwerking dit op iemand heeft en hoe je een goed compliment geeft en ontvangt
Ook dit jaar wil ik jullie kennis laten maken met mij, Carin Höppener, en mijn boerderij. Ik bied daarom gratis workshops aan in de week van de loopbaan van 16 september t/m 20 september. Ik bied de volgende 4 workshops aan in de week van de loopbaan: Een goede elevator pitch (dinsdag 17 september) De
Daar stonden we met 15 ezels in een weiland. Mijn man, de eigenaar van de ezels en ik. Het was een grauwe regenachtige najaarsdag in 2014. De tijd stond even stil, die rust. Ik hoorde en voelde mijn ademhaling en de wind die door de bladeren ging. Het geritsel van de bladeren was zo intens
Een fit brein is een mindful brein. Op 31 januari 2019 start om 19 uur de training mindfulness
Wat stress is, heb ik uiteengezet in mijn blog ‘wat is stress’. Maar wat zijn de oorzaken van stress en burn-out? Stress is te verdelen in gezonde en ongezonde stress. Beide zijn niet schadelijk tenzij ongezonde stress blijft voortduren. Stress zelf is geen ziekte. Je kunt hierdoor wel lichamelijk en mentaal ziek worden. Overspannen en
Stress is een sluipende moordenaar. Het is geen ziekte. Maar kan leiden tot dodelijke ziekten. Heel veel artsen worden er gek van: stress. Niet omdat ze zelf stress hebben maar omdat patiënten opstandig zijn. Ze geloven vaak de conclusie van hun arts niet: ‘U HEBT STRESS’. Patiënten willen een pilletje of een zalfje voor hun