Stresssymptomen Helemaal in het begin van mijn start als coach, het zal eind 2015 zijn geweest, kwam een client bij mij die maar niet wist wat er met hem aan de hand was. Als ik de persoon moet beschrijven dan had hij geen bos haar en ook geen kaal hoofd maar plukjes haar. Hij oogde
Op 26 juli namen we met een zwaar hart afscheid van ons ezeltje Balou. Ze was een zachtaardige, speelse ziel die de afgelopen 10 jaar ons leven vulde met vreugde en ook dat van mensen die speciaal voor de ezels naar onze boerderij kwamen. Balou, onze eigenwijze en lieve ezeldame van 25 jaar oud, heeft
Vanochtend ben ik met mijn man een kort stukje gaan fietsen. Het liefst fiets ik richting Aken. De weg voert door de landerijen, lekker rustig. Op een bepaald moment kom je op een punt dat je beneden in een dal Aken ziet liggen. Al fietsend kwamen we een bankje tegen en gingen we daar even
Laatst zat ik ontspannen op een bankje. Het was een vroeg, mooie mistige koele ochtend. Na het warme weer begin september 2023 was dit welkom. Het was rustig om me heen, niets dat stoorde. En toch had ik geen innerlijke rust. Ik was zelfs gestrest en kon maar niet die innerlijke rust te pakken krijgen.
Het was een stralende ochtend in de stad. De zon scheen fel door de ramen van het appartement van Lisa. Ze werd wakker met een glimlach op haar gezicht, want vandaag had ze besloten om zichzelf een dagje zonder stress te gunnen. Het was een welverdiende pauze van haar drukke baan en hectische levensstijl. Ze
Plots zie je bij heel veel coaches staan ‘werk aan je veerkracht’ Maar wat is dit en waarom zou je dit willen? Niet iedereen is veerkrachtig wordt je verteld. Door ervaringen zou je dit wel kunnen worden, zeggen ze. Maar wat is er nu zo leuk aan je tegenslagen, je pijn en verlies ervaren? Daar
Emma is een ambitieuze professional die net een jaar geleden is begonnen aan haar droombaan bij een groot bedrijf. Enthousiast en vastbesloten om te slagen, kreeg ze al snel te maken met een enorme werkdruk. Op een dag ging ze met tegenzin naar haar werk en halverwege draaide ze om en reed naar huis. “Er
Och jee. Gisteren middag een uitstapje naar Aken gehad, georganiseerd door de mandoline federatie. Als sinds mijn 15de speel ik het instrument mandola. Heel veel mensen vragen ‘wat is dat?’. Ken je de mandoline? De mandola is hetzelfde instrument maar dan de alt vorm, zal ik maar zeggen. En weet je het nog niet: dit
Soms moet je wat meer tijd vrij maken voor de natuur en ontspanning.
“Carin heeft mij zeer goed geholpen met mijn hulpvraag omtrent verlies van werk. Ze stelde de juiste vragen en hielp mij de juiste manier te vinden om weer positief op zoek te gaan naar ander werk. Ik kwam altijd met meer energie terug van haar sessies.” – E.R Eens, op een rustige boerderij, ver weg